Claude Code para psicólogas

Oi! Sou psicóloga clínica e orientadora profissional, e não tenho formação em programação. Esta é a minha primeira vez usando você.

Me explique, em linguagem simples e sem jargão técnico, o que você consegue fazer com os arquivos desta pasta. Depois me dê três exemplos concretos de tarefas úteis para alguém da minha área. Seja breve.

Liste tudo que existe nesta pasta em uma tabela com três colunas: nome do arquivo, tipo e uma frase sobre o conteúdo. Se a pasta estiver vazia, apenas me diga isso.

Crie nesta pasta um arquivo chamado primeiro-teste.md com o seguinte conteúdo:

# Meu primeiro teste
Hoje aprendi que o Claude Code escreve arquivos direto no meu computador.

Depois me mostre o que você criou e me diga onde o arquivo ficou salvo.

Agora edite o arquivo primeiro-teste.md: acrescente uma segunda linha dizendo que eu também aprendi a aprovar alterações antes de elas acontecerem. Me mostre a diferença antes de aplicar.

Esta pasta acumulou anos de materiais sem organização. Faça o seguinte, nesta ordem:

1. Liste todos os arquivos agrupados por tipo e por assunto que você conseguir identificar pelos nomes.
2. Me proponha uma estrutura de pastas que faça sentido para uma psicóloga que atende clínica e orientação profissional.
3. NÃO mova nada ainda. Só me mostre a proposta e espere minha aprovação.

Aprovei a estrutura. Agora:

1. Crie as pastas.
2. Mova os arquivos para os lugares certos.
3. Padronize os nomes no formato ano-mes-assunto, tudo em minúsculas, sem acento e com hífen no lugar de espaço.
4. No fim, crie um arquivo INDICE.md listando o que foi para onde, para eu conferir.

Não delete nada. Se tiver dúvida sobre onde colocar algum arquivo, me pergunte em vez de chutar.

Anexei/coloquei nesta pasta minhas anotações soltas sobre ansiedade em adolescentes.

Transforme isso em uma cartilha de 4 páginas para ser entregue aos pais, em arquivo .md. Requisitos:

- Linguagem acessível, sem jargão clínico, tom acolhedor e não alarmista
- Estrutura: o que é / o que costuma aparecer no dia a dia / o que ajuda / o que não ajuda / quando procurar ajuda profissional
- Nada de prometer resultado, diagnóstico ou cura
- Termine com um espaço para eu colocar meu nome, CRP e contato

Antes de escrever, me faça as perguntas que faltam para o material ficar com a minha cara.

Crie uma planilha .xlsx para gestão do meu consultório, com três abas:

1. "Sessões", colunas: data, código do atendido (só um código, NUNCA nome), modalidade (online/presencial), duração, valor, status do pagamento, observação administrativa curta.
2. "Financeiro", resumo mensal automático: total faturado, total recebido, total a receber, número de sessões.
3. "Indicadores", taxa de faltas, ticket médio e ocupação da agenda, calculados a partir da aba Sessões.

Use fórmulas de verdade, não valores fixos. Deixe as duas primeiras linhas preenchidas com dados fictícios como exemplo, e marque essas linhas claramente como exemplo.

Importante: esta planilha não é prontuário e não deve conter nenhum dado clínico ou identificável.

Vou te descrever como conduzo um processo de orientação profissional com adolescentes, e quero que você transforme isso em um documento de método, organizado por encontro.

Antes de escrever qualquer coisa, me entreviste: pergunte quantos encontros, o que acontece em cada um, quais instrumentos eu uso, o que costuma travar, e como é a devolutiva. Faça uma pergunta por vez e não avance enquanto eu não responder.

Só depois de entender tudo, escreva o documento em metodo-orientacao.md.

Crie uma página web de um arquivo só (HTML com o CSS embutido) para apresentar meu trabalho como psicóloga e orientadora profissional.

Seções: quem sou, para quem atendo, como funciona o processo, perguntas frequentes, e um botão de contato pelo WhatsApp.

Regras: visual sóbrio e acolhedor, tipografia grande, funciona bem no celular, sem promessa de resultado e sem linguagem publicitária agressiva, porque preciso respeitar o código de ética da profissão.

Deixe os textos como rascunho marcado com [REVISAR], porque vou reescrever tudo na minha voz. Depois de criar, abra a página para eu ver.

Crie um arquivo CLAUDE.md nesta pasta com o conteúdo abaixo. Depois me explique em duas frases o que ele faz.

# Sobre quem trabalha aqui
Sou psicóloga clínica e orientadora profissional. Atendo psicoterapia, adolescentes em primeira escolha de carreira, jovens em reorientação e adultos em transição. Não tenho formação em programação.

# Como falar comigo
- Explique em português claro, sem jargão técnico. Se precisar usar um termo técnico, defina na hora.
- Antes de tarefas de vários passos, me mostre o plano e espere aprovação.
- Quando faltar informação, pergunte em vez de supor.

# Regras inegociáveis
- NUNCA escreva nomes, CPF, telefone, e-mail, endereço ou qualquer dado que identifique pessoa atendida.
- Nenhum texto meu pode prometer cura, resultado garantido ou fazer diagnóstico.
- Materiais para o público precisam ter linguagem acolhedora e não alarmista.
- Textos que vão para o público sempre terminam com espaço para nome e CRP.

# Como entregar
- Documentos em .md, planilhas em .xlsx, páginas em HTML de arquivo único.
- Nomes de arquivo em minúsculas, sem acento, com hífen no lugar de espaço.
- Nunca delete arquivo meu sem perguntar.

Sem olhar de novo o arquivo: quais são as minhas regras inegociáveis e como você deve falar comigo? Responda em tópicos curtos.

Adicione ao CLAUDE.md uma regra nova: [escreva aqui a correção que você já teve que repetir duas vezes]. Coloque na seção certa e mantenha o arquivo enxuto.

Crie uma skill pessoal chamada "material-psi", em ~/.claude/skills/material-psi/SKILL.md, com este conteúdo:

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name: material-psi
description: Cria material psicoeducativo para pacientes, famílias ou escolas a partir de um tema. Use quando eu pedir cartilha, folder, guia, material de apoio, texto para pais ou material psicoeducativo.
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# Material psicoeducativo

Quando eu pedir um material, siga estes passos:

1. Antes de escrever, pergunte: qual o tema, quem é o público (paciente, pai/mãe, adolescente, escola, empresa), quantas páginas, e se é para entregar impresso ou digital.
2. Escreva seguindo sempre esta estrutura:
   - Abertura acolhedora que nomeia a experiência sem patologizar
   - O que é, em linguagem do dia a dia
   - Como costuma aparecer na prática
   - O que ajuda (ações concretas, não conselhos vagos)
   - O que costuma atrapalhar
   - Quando procurar ajuda profissional
   - Espaço para nome, CRP e contato
3. Regras: sem jargão clínico não explicado, sem promessa de resultado, sem diagnóstico, sem linguagem alarmista, sem dado identificável.
4. Entregue em .md e, no fim, liste em que pontos eu devo colocar minha voz pessoal.

Depois de criar o arquivo, me explique como eu uso essa skill.

Crie a skill "devolutiva-op" em ~/.claude/skills/devolutiva-op/SKILL.md.

Descrição: monta a estrutura do documento de devolutiva de um processo de orientação profissional, a partir das minhas anotações anonimizadas.

O corpo da skill deve instruir você a:
1. Pedir minhas anotações do processo e confirmar comigo que estão anonimizadas antes de continuar. Se aparecer qualquer nome próprio, avise e pare.
2. Organizar em: percurso do processo, interesses que apareceram, valores e critérios de escolha da pessoa, hipóteses de caminho, próximos passos concretos.
3. Escrever em segunda pessoa, dirigido ao orientando, com tom respeitoso e não prescritivo.
4. Nunca fechar a escolha pela pessoa nem hierarquizar profissões.
5. Terminar sinalizando quais trechos são inferência sua e precisam da minha revisão clínica.

Quero criar uma skill que guarde a minha voz de escrita para posts e textos.

Antes de escrever a skill, faça isto: vou colar aqui de 3 a 5 textos que eu mesma escrevi. Analise e me devolva o que você identificou como característico do meu jeito de escrever: tom, ritmo, tamanho de frase, palavras que eu repito, como eu abro e como eu fecho um texto, e o que eu nunca faço.

Só depois que eu confirmar que a análise está certa, transforme isso na skill "minha-voz" em ~/.claude/skills/minha-voz/SKILL.md.

Quais ferramentas externas eu posso conectar aqui no aplicativo de desktop? Me explique, para cada uma, o que ela passaria a te permitir fazer e qual o risco de privacidade envolvido. Sou psicóloga e lido com dados sensíveis de saúde, então seja rigoroso nessa avaliação.

Olhe minha agenda da próxima semana e monte um resumo administrativo: quantos atendimentos por dia, quantas horas ocupadas, onde estão os buracos de agenda e quais dias estão sobrecarregados.

Não escreva nome de nenhuma pessoa no resumo. Use apenas "atendimento" e o horário.

Crie uma tarefa agendada local para toda segunda-feira às 8h, na pasta do meu consultório, com estas instruções:

"Prepare meu resumo de início de semana. Olhe os arquivos alterados na última semana nesta pasta e me entregue: o que avançou, o que ficou parado há mais de duas semanas, e três sugestões de prioridade para esta semana. Escreva em no máximo 15 linhas, em tom direto.

Se por algum motivo esta execução estiver acontecendo depois das 12h de segunda, apenas registre que a rodada atrasou e faça o resumo mesmo assim."

Me mostre a configuração antes de salvar.

Crie uma tarefa agendada que roda no primeiro dia de cada mês, às 9h, na minha pasta de materiais:

"Revise a organização desta pasta. Liste arquivos com nome fora do padrão, arquivos duplicados, e arquivos soltos na raiz que deveriam estar em subpastas. NÃO mova e NÃO delete nada. Apenas escreva o relatório em revisao-mensal.md com a data de hoje no título e me deixe decidir."

Crie uma tarefa agendada para toda sexta-feira às 17h, na pasta dos meus conteúdos:

"Leia o que já publiquei nesta pasta e me proponha 5 ideias de conteúdo para a semana que vem, sem repetir tema dos últimos 30 dias. Para cada ideia: o gancho, para quem serve e qual formato. Use a skill minha-voz. Salve em pauta-AAAA-MM-DD.md."

Coloquei nesta pasta um artigo/livro/manual. Leia e me entregue:

1. As ideias centrais em 10 tópicos
2. O que disso é aplicável na clínica, com exemplos concretos
3. O que eu deveria olhar com ceticismo, e por quê
4. Cinco perguntas que o texto deixa em aberto

Depois, gere um resumo de uma página que eu possa reler antes de uma supervisão.

Vou dar uma palestra de [X] minutos sobre [tema] para [público]. Me ajude a estruturar.

Antes de propor qualquer coisa, me pergunte: qual o nível de conhecimento do público, qual a mudança que eu quero provocar neles, e o que eu não quero que aconteça.

Depois entregue: roteiro com blocos de tempo, uma pergunta de abertura que engaje, dois exemplos que eu possa contar, e um encerramento com chamada à ação.

Crie um formulário de triagem inicial em HTML de arquivo único para [clínica / orientação profissional].

Requisitos: perguntas em linguagem acessível, campos de preenchimento livre onde a resposta importa mais que a categoria, aviso claro de tratamento de dados conforme a LGPD no topo, e um campo de consentimento explícito antes do envio.

Não inclua nenhuma pergunta que eu não vá realmente usar. Ao final, me liste as perguntas que você incluiu e me pergunte quais eu quero tirar.

Revise o texto abaixo pensando no Código de Ética Profissional do Psicólogo e no posicionamento do CFP sobre divulgação.

Sinalize: promessa de resultado, sugestão de diagnóstico, uso de caso identificável, comparação com outros profissionais, linguagem sensacionalista, e qualquer coisa que possa ser lida como captação indevida de clientela.

Para cada ponto, me mostre o trecho original e uma reescrita possível. Não reescreva o texto inteiro por conta própria.

[cole o texto aqui]

Tenho um problema no meu trabalho que eu suspeito que dê para resolver com você, mas não sei formular o pedido.

O problema é: [descreva do jeito que sair, mesmo desorganizado].

Me ajude a transformar isso em um pedido bem feito. Me faça as perguntas necessárias, e no fim me devolva o prompt pronto para eu usar, sem executar nada ainda.

Sou psicóloga clínica e orientadora profissional, atendo em consultório e produzo conteúdo.

Me entreviste sobre a minha rotina administrativa e de produção de material, uma pergunta por vez, e no fim me entregue uma lista das 5 tarefas com maior potencial de automação, ordenadas por (tempo economizado ÷ dificuldade de montar), dizendo para cada uma se ela vira skill, tarefa agendada ou só um bom prompt.